Обзор итернет ресурсов по фитнесу

Вот решил поделиться самыми полезными на мой взгляд ресурсами про фитнес и вообще приведения своего тела в порядок, они помогут вам и с мотивацией, и с выбором программы тренеровок, и с питанием.

fitseven.ru/ - очень полезный ресурс, тут есть всё и мотивация на примерах людей; и объяснения что как и почему надо делать в зале; и много написано про питание. Советую.

www.youtube.com/user/zealoustranslation - а вот тут вы найдёте много мотивации для того, чтобы оторвать пятую точку от дивана) Подборка роликов хорошая и перевод очень грамотный.

www.youtube.com/user/YougiftedRussia - вот ещё один канал на youtube, которые по праву является самым популярным рускоязычным каналом на youtube по фитнесу, и с юмором и толково, тоже очень советую.

ferrum-body.ru/ - вот тут тоже много полезной информации.

fitfan.ru/ - а тут вы найдёте много общения и историй для мотивации.